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Saiu do Forninho

Saiu do Forninho é a categoria que traz artigos científicos fresquinhos, direto das melhores publicações, traduzidos para o seu dia a dia. Aqui, você encontra as mais recentes descobertas em saúde, bem-estar e ciência, apresentadas de forma simples e acessível. Nosso objetivo é mantê-la informada sobre as tendências e avanços que podem transformar sua rotina, sempre com embasamento e credibilidade.

Saiu do Forninho

Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras recuperam peso em menos de 2 anos, aponta estudo

Pesquisa publicada no The BMJ mostra que a interrupção das medicações leva à recuperação rápida do peso e à perda dos benefícios metabólicos

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Nova diretriz alimentar nos EUA: o que muda, quais os riscos e o que isso revela sobre saúde pública

EUA mudam guia alimentar e reforçam: comida de verdade é essencial para saúde e bem-estar

Alimentação

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Alimentação

Jejum intermitente emagrece? Descubra o que a ciência revela

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Fitness

Excesso de treino: principais sinais de overtraining e o que fazer para se recuperar

Treinar mais nem sempre significa treinar melhor. Entenda quando o excesso começa a atrapalhar seus resultados

Movimentar

É possível emagrecer sem academia?

Descubra como tornar a jornada saudável e prática

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Mexer no celular durante o treino pode estar sabotando seus resultados

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Viver Bem

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Perder peso rápido faz mal? O que acontece com o corpo

Entenda por que emagrecer muito rápido pode trazer riscos à saúde e dificultar a manutenção do peso no longo prazo

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©️ 2024 Kilorias. Nosso conteúdo não constitui uma consulta médica, nutricional, esportiva ou de qualquer outra área de saúde. Consulte sempre profissionais registrados em seus respectivos conselhos para diagnóstico e orientação adequada.

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