Ir para o conteúdo
Login
Registre-se
Fitness
Fitness
Emagrecer sem exercícios: é possível perder peso focando só na alimentação
Aprenda estratégias eficazes para perder peso e manter a saúde sem a necessidade de exercícios físicos intensos.
Leia mais
Nutrir
Azeite com limão à noite: benefício ou só tendência?
Popular nas redes, o shot promete benefícios digestivos e metabólicos — mas o que realmente se sustenta fora do hype?
Leia mais
Fitness
Os exercícios que mais queimam calorias (e como escolher o melhor para você)
Correr lidera o ranking, mas não é a única forma eficiente de gastar energia, emagrecer e melhorar a saúde
Leia mais
Viver Bem
Cansaço constante: sinal de rotina intensa ou alerta para a saúde?
Quando a fadiga deixa de ser normal e passa a exigir atenção
Leia mais
Movimentar
Caminhar 10 minutos por dia pode reduzir o risco de morte precoce
A ciência confirma: movimentos simples, quando feitos todos os dias, podem acrescentar anos de vida — e mais saúde a eles
Leia mais
Fitness
Posso fazer o mesmo treino todos os dias? Entenda os riscos e o que realmente traz resultados
Treinar todos os dias faz mal? Descubra como encontrar o equilíbrio ideal para sua saúde
Leia mais
Nutrir
Alimentos que dão mais saciedade: 14 opções para controlar a fome
Comer bem não é comer menos — é escolher melhor
Leia mais
Viver Bem
Beba água: descubra os benefícios para sua saúde e bem-estar
Manter-se hidratado é um dos hábitos mais simples — e mais poderosos — para o bom funcionamento do corpo
Leia mais
Viver Bem
Uma boa noite de sono pode ajudar você a manter a dieta e os treinos
Dormir bem não é só descansar: é um dos pilares para sustentar hábitos saudáveis no dia a dia
Leia mais
Saiu do Forninho
Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras recuperam peso em menos de 2 anos, aponta estudo
Pesquisa publicada no The BMJ mostra que a interrupção das medicações leva à recuperação rápida do peso e à perda dos benefícios metabólicos
Leia mais
Paola Bem-estar
Emagrecer sem exercícios: é possível perder peso focando só na alimentação
Aprenda estratégias eficazes para perder peso e manter a saúde sem a necessidade de exercícios físicos intensos.
Paola Bem-estar
Azeite com limão à noite: benefício ou só tendência?
Popular nas redes, o shot promete benefícios digestivos e metabólicos — mas o que realmente se sustenta fora do hype?
Paola Bem-estar
Os exercícios que mais queimam calorias (e como escolher o melhor para você)
Correr lidera o ranking, mas não é a única forma eficiente de gastar energia, emagrecer e melhorar a saúde
Paola Bem-estar
Cansaço constante: sinal de rotina intensa ou alerta para a saúde?
Quando a fadiga deixa de ser normal e passa a exigir atenção
Paola Doutora
Caminhar 10 minutos por dia pode reduzir o risco de morte precoce
A ciência confirma: movimentos simples, quando feitos todos os dias, podem acrescentar anos de vida — e mais saúde a eles
Paola Bem-estar
Posso fazer o mesmo treino todos os dias? Entenda os riscos e o que realmente traz resultados
Treinar todos os dias faz mal? Descubra como encontrar o equilíbrio ideal para sua saúde
Alimentos que dão mais saciedade: 14 opções para controlar a fome
Comer bem não é comer menos — é escolher melhor
Paola Bem-estar
Beba água: descubra os benefícios para sua saúde e bem-estar
Manter-se hidratado é um dos hábitos mais simples — e mais poderosos — para o bom funcionamento do corpo
Paola Bem-estar
Uma boa noite de sono pode ajudar você a manter a dieta e os treinos
Dormir bem não é só descansar: é um dos pilares para sustentar hábitos saudáveis no dia a dia
Paola Doutora
Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras recuperam peso em menos de 2 anos, aponta estudo
Pesquisa publicada no The BMJ mostra que a interrupção das medicações leva à recuperação rápida do peso e à perda dos benefícios metabólicos
MAIS LIDAS
Emagrecer sem exercícios: é possível perder peso focando só na alimentação
leia mais
Azeite com limão à noite: benefício ou só tendência?
leia mais
Os exercícios que mais queimam calorias (e como escolher o melhor para você)
leia mais
Trending
Emagrecer sem exercícios: é possível perder peso focando só na alimentação
Azeite com limão à noite: benefício ou só tendência?
Os exercícios que mais queimam calorias (e como escolher o melhor para você)
Cansaço constante: sinal de rotina intensa ou alerta para a saúde?
Caminhar 10 minutos por dia pode reduzir o risco de morte precoce
Posso fazer o mesmo treino todos os dias? Entenda os riscos e o que realmente traz resultados
Login
Registrar-se
Categorias
Colunistas
Contate-nos
Área de Membros
Acesse o Kilorias GRÁTIS!
Enviar
Receba o melhor do bem-estar com a newsletter do Kilorias!
Nome
Email
Se Inscrever