Saiu do Forninho

Saiu do Forninho é a categoria que traz artigos científicos fresquinhos, direto das melhores publicações, traduzidos para o seu dia a dia. Aqui, você encontra as mais recentes descobertas em saúde, bem-estar e ciência, apresentadas de forma simples e acessível. Nosso objetivo é mantê-la informada sobre as tendências e avanços que podem transformar sua rotina, sempre com embasamento e credibilidade.

Café e microbiota intestinal: como a bebida pode influenciar estresse, cérebro e saúde metabólica

Evidências mostram que café, com ou sem cafeína, atua no eixo intestino-cérebro e impacta humor, inflamação e comportamento alimentar

Seu condicionamento físico aos 40 pode definir como você envelhece

Capacidade aeróbica após os 40 pode aumentar a longevidade e reduzir doenças crônicas. Entenda o que diz a ciência e como isso impacta sua saúde

Consumo moderado de café está associado à redução de estresse e ansiedade

Entenda como 2 a 3 xícaras por dia podem impactar a saúde mental

Novo estudo revela que Ozempic e Wegovy podem impactar ansiedade e depressão

Estudo mostra uma associação consistente entre o uso de alguns agonistas de GLP-1 e menor risco de piora da saúde mental

Gordura abdominal: entenda o risco para sua saúde cardiovascular

Circunferência da cintura e risco cardiovascular: entenda por que ela pode ser mais importante que o IMC

Multivitamínico diário pode desacelerar o envelhecimento biológico?

Estudo sugere que suplementação diária pode influenciar marcadores celulares de envelhecimento em adultos mais velhos

Café pela manhã: um carinho ao coração e à mente

O horário do café pode influenciar sua saúde — mas é preciso interpretar os dados com cautela.

Semaglutida oral pode reduzir o risco de insuficiência cardíaca em pessoas com diabetes tipo 2, aponta estudo

Novos avanços no tratamento do diabetes tipo 2 mostram como a semaglutida oral pode promover benefícios cardíacos aos pacientes.

Pessoas que param de usar canetas emagrecedoras recuperam peso em menos de 2 anos, aponta estudo

Pesquisa publicada no The BMJ mostra que a interrupção das medicações leva à recuperação rápida do peso e à perda dos benefícios metabólicos

Saúde do coração: por que os hábitos dos 20 anos definem seu risco cardiovascular aos 50

Descubra como pequenos ajustes na rotina dos jovens podem garantir um coração saudável e uma vida mais longa e cheia de energia.

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