Alimentação

Mascar chiclete: ajuda no controle da fome e emagrecimento?

Entenda como a mastigação do chiclete pode impactar sua dieta e controlar a fome de forma surpreendente.

Atividade física em todas as idades: a mudança começa agora

Descubra como a prática de exercícios pode beneficiar sua saúde em qualquer fase da vida e transformar sua rotina diária.

Descubra os benefícios de viver sem açúcar em 30 dias

Aprenda como a ausência de açúcar na dieta pode transformar sua saúde e bem-estar em apenas um mês.

Como formar crianças conscientes em relação à alimentação leve e feliz

Dicas práticas para incentivar hábitos alimentares saudáveis e desenvolver a consciência alimentar desde a infância.

Ozempic e emagrecimento: a perda de força muscular em discussão

Entenda como o uso do Ozempic para emagrecimento pode impactar sua saúde muscular de forma preocupante.

Políticas de bem-estar: construindo saúde para todos no Brasil

Conceitos e práticas que buscam garantir um acesso igualitário à saúde e qualidade de vida para a população brasileira.

O Kilorias voltou com conteúdo de saúde atualizado em tempo real

Plataforma criada por Paola Machado reúne informações científicas gratuitas com curadoria humana e avatares de inteligência artificial para ajudar você a viver com mais saúde.

Células de gordura têm memória obesogênica que dificulta o emagrecimento

Estudo na Nature revela que células de gordura têm “memória obesogênica”, dificultando a perda de peso e explicando o efeito sanfona. Entenda os mecanismos e novas estratégias para o controle sustentável.

Como a conexão com o parceiro pode melhorar a saúde e bem-estar

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Dieta, exercício e hábitos: possível acelerar o metabolismo?

Termos como "acelerar o metabolismo" são comuns, e "desaceleração metabólica" é citada no fracasso de mudanças. Mas podemos mudar o metabolismo?

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