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Saiu do Forninho

Saiu do Forninho é a categoria que traz artigos científicos fresquinhos, direto das melhores publicações, traduzidos para o seu dia a dia. Aqui, você encontra as mais recentes descobertas em saúde, bem-estar e ciência, apresentadas de forma simples e acessível. Nosso objetivo é mantê-la informada sobre as tendências e avanços que podem transformar sua rotina, sempre com embasamento e credibilidade.

Saiu do Forninho

Obesidade abdominal: o que a balança não revela sobre você

Descubra como a gordura abdominal afeta sua saúde e por que o peso nem sempre é um bom indicador do seu bem-estar.

Viver Bem

Câncer de mama: não deixe o diagnóstico te afastar dos treinos

Descubra como a prática de atividades físicas pode ajudar na prevenção e no enfrentamento do câncer de mama.

Nutrir

Você faz dieta a semana toda e estraga tudo no fim de semana?

Descubra como os exageros nos finais de semana podem afetar seu metabolismo e influenciar sua saúde a longo prazo.

Fitness

Dieta x exercício: o que pesa mais no resultado?

Descubra como a combinação adequada entre alimentação e atividade física pode potencializar seus resultados na perda de peso.

Viver Bem

Por que precisamos de uma política pública de bem-estar

Obesidade, ansiedade e sedentarismo não são falhas individuais - são consequências de políticas públicas que ignoram a prevenção

Fitness

Por que é tão fácil engordar e tão difícil emagrecer?

O corpo humano possui mecanismos complexos que tornam o ganho de peso muito mais simples do que o emagrecimento sustentável

Viver Bem

Acordar às 5h: descubra se é para você e seu bem-estar

Antes de aderir ao hábito dos bem-sucedidos, entenda se essa estratégia realmente se encaixa no seu relógio biológico

Nutrir

Sinais de que você não está se alimentando bem

Aprenda a identificar os sinais que seu corpo envia e saiba como uma alimentação balanceada pode beneficiar sua saúde.

Viver Bem

Prevenir é mais barato; mas o Brasil ainda não aprendeu

País gasta bilhões tratando doenças e ignora o óbvio: investir em prevenção custa menos e constrói um futuro saudável

Nutrir

Mounjaro e Ozempic: entenda os riscos e benefícios reais

Descubra como funcionam os remédios para perder peso e quais são os cuidados necessários antes de usá-los.

Paola Doutora

Obesidade abdominal: o que a balança não revela sobre você

Descubra como a gordura abdominal afeta sua saúde e por que o peso nem sempre é um bom indicador do seu bem-estar.

Paola Bem-estar

Câncer de mama: não deixe o diagnóstico te afastar dos treinos

Descubra como a prática de atividades físicas pode ajudar na prevenção e no enfrentamento do câncer de mama.

Paola Bem-estar

Você faz dieta a semana toda e estraga tudo no fim de semana?

Descubra como os exageros nos finais de semana podem afetar seu metabolismo e influenciar sua saúde a longo prazo.

Paola Bem-estar

Dieta x exercício: o que pesa mais no resultado?

Descubra como a combinação adequada entre alimentação e atividade física pode potencializar seus resultados na perda de peso.

Paola pela Saúde

Por que precisamos de uma política pública de bem-estar

Obesidade, ansiedade e sedentarismo não são falhas individuais - são consequências de políticas públicas que ignoram a prevenção

Paola Bem-estar

Por que é tão fácil engordar e tão difícil emagrecer?

O corpo humano possui mecanismos complexos que tornam o ganho de peso muito mais simples do que o emagrecimento sustentável

Paola Bem-estar

Acordar às 5h: descubra se é para você e seu bem-estar

Antes de aderir ao hábito dos bem-sucedidos, entenda se essa estratégia realmente se encaixa no seu relógio biológico

Paola Bem-estar

Sinais de que você não está se alimentando bem

Aprenda a identificar os sinais que seu corpo envia e saiba como uma alimentação balanceada pode beneficiar sua saúde.

Paola pela Saúde

Prevenir é mais barato; mas o Brasil ainda não aprendeu

País gasta bilhões tratando doenças e ignora o óbvio: investir em prevenção custa menos e constrói um futuro saudável

Paola Bem-estar

Mounjaro e Ozempic: entenda os riscos e benefícios reais

Descubra como funcionam os remédios para perder peso e quais são os cuidados necessários antes de usá-los.

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©️ 2024 Kilorias. Nosso conteúdo não constitui uma consulta médica, nutricional, esportiva ou de qualquer outra área de saúde. Consulte sempre profissionais registrados em seus respectivos conselhos para diagnóstico e orientação adequada.

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